איר קענען נישט איגנאָרירן די וויכטיקייט פון געניטונג אין ימפּרוווינג געזונט און רידוסינג אַביסאַטי.מיר אַלע וויסן אַז ספּאָרטזאַל איז אַ גרויס אָרט צו אַרבעטן און באַקומען פּאַסיק, אָבער וואָס וועגן דיין היים?ווען עס איז קאַלט אַרויס, אַלעמען וואָלט ווי צו בלייַבן ין פֿאַר עטלעכע מאָוטאַוויישאַן.ווייל אַ טרעדמיל אין דיין היים ספּאָרטזאַל איז נוציק פֿאַר פילע סיבות: טויגיקייט ימפּרווומאַנץ, מאָוטאַוויישאַן פֿאַרבעסערונג און ברענען קאַלאָריעס פאַסטער.אַז ס וואָס מיר האָבן ינקאָרפּערייטיד אַ טרעדמיל פֿאַר דיין הויז צו באַן דיין גוף און גייַסט!
א טרעדמיל איז איינער פון די מערסט פאָלקס היים ספּאָרטזאַל פּראָדוקטן נאָוואַדייַס און פֿאַר אַ גוט סיבה.עס איז אַ פּראָווען פאַקט אַז ארבעטן אויף אַ טרעדמיל העלפּס אונדזער געזונט און טויגיקייַט לעוועלס צו פֿאַרבעסערן.מענטשן זענען אפילו ניצן טרעדמילז אין שטוב צו פאַרלירן וואָג, פאַרגרעסערן זייער פליסנדיק צייט און טוישן זייער גוף פאָרעם.די טרעדמילז זענען אַוואַנסירטע מאשינען וואָס פאַסילאַטייט די וואָרקאָוט אויף אַ זייער באַקוועם און עפעקטיוו שטייגער.
גענייגט טרעדמילז זענען אַ גרויס דערצו צו דיין היים ספּאָרטזאַל.עס זענען פילע סיבות וואָס איר זאָל באַטראַכטן פליסנדיק אויף אַ גענייגט טרעדמיל איבער נאָר פליסנדיק אויף דער ערד.ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, אַ גענייגט טרעדמיל אַלאַוז איר צו אַרבעטן אין אַ העכער גיכקייַט.אזוי, איר קענען טאָן אַ מער טיף ווערקאַוט בשעת שפּאַס אין נאַטור און געזונט אין דער זעלביקער צייט.ינדוסט ינקליינז צושטעלן פילע בענעפיץ אַרייַנגערעכנט וואָג אָנווער, געוואקסן האַרץ שטאַרקייַט, און קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט ווי געזונט ווי ימפּרוווד שלאָס טרייסט און בייגיקייַט.אויך פליסנדיק אָדער גיין ופילל קענען זיין גוט פֿאַר דיין האַלטנ זיך און העלפּס בוסט דיין סטיימאַז אַזוי עס איז גרינג אויף דיין דזשוינץ.
ווען עס קומט צו אַ גענייגט טרעדמיל עס זענען 2 טייפּס, אַוטאָ-גענייגט און מאַנואַל.א מאַנואַל אַדזשאַסטמאַנט מיטל אַז אין סדר צו טוישן די שיפּוע, איר מוזן פיזיקלי סטרויערן די יצר ווינקל דורך אַדזשאַסטינג די טרעדמיל.אין אָטאַמאַטיק שיפּוע, די ווינקל יצר קענען זיין אַדזשאַסטיד מיט די דרוק פון די קנעפּל.ניט מאַנואַל אַדזשאַסטמאַנט איז נייטיק.
די מאַנואַל טרעדמיל איז געווען דער נאָרמאַל פֿאַר דעקאַדעס, מיט רובֿ טרעדמילז קומען יקוויפּט מיט אַ פּולי סיסטעם וואָס אַלאַוז גרינג אַדזשאַסטמאַנט פון שיפּוע.בשעת די מאשינען זענען נאָך פאַנגקשאַנאַל, זיי זענען איצט ריפּלייסט דורך די אָטאַמאַטיק טרעדמיל.דאָס איז ווייַל רובֿ מענטשן בעסער אַ אָטאַמאַטיק שיפּוע;ניט בלויז איז עס מער באַקוועם צו נוצן, אָבער עס קענען אויך שפּאָרן איר עטלעכע געלט אין די לאַנג לויפן.
בכלל גערעדט, רובֿ מענטשן בעסער אַ אָטאַמאַטיק טרעדמיל איבער אַ מאַנואַל ווייַל זיי זענען מער באַקוועם.אָבער, עטלעכע וואָקערז בעסער די עקסטרע יגזערשאַן און אַרבעט מער ווי אנדערע טאָן מאַניואַלי.אן אנדער נוץ פון אַ מאַנואַל אַדזשאַסטמאַנט איז אַז איר קענען טוישן די שיפּוע דורך זיך אויב איר האָבן פּראָבלעמס מיט דיין וואָג אָדער אויב איר דאַרפֿן צו גיין אַרויף אָדער אַראָפּ אַ ביסל רעכט צו וועטער טנאָים (ד"ה די ערד איז נאַס).טראָץ די עקסטרע יגזערשאַן פארלאנגט, עס זענען עטלעכע אַדוואַנטידזשיז צו נוצן אַ מאַנואַל טרעדמיל, ספּעציעל פֿאַר וואָקערז.
פילע מענטשן בעסער די מאשינען ווייַל זיי זענען פּאָרטאַטיוו, ענערגיע-פריי און אָפט מער אַפאָרדאַבאַל ווי אַוטאָ-גענייגט טרעדמילז.
צום סוף, א טרעדמיל איז אַ שטיק פון געניטונג ויסריכט וואָס גיט יוזערז אַ געלעגנהייט צו אַפּגרייד די ווערקאַוט פּראַגרעסיוולי און גיט אַ טשאַלאַנדזשינג געניטונג.טשעק אויסדאַפּאָו ספּאָרטצו באַקומען די בעסטער קוואַליטעט טרעדמילז אין אַטראַקטיוו אַפאָרדאַבאַל פּרייסיז!
פּאָסטן צייט: סעפטעמבער 04-2023