ביסטו מיד פון גיין אין דזשים יעדן טאג נאר צו ניצן דעם טרעדמיל? האסטו ענדליך באשלאסן צו אינוועסטירן אין א היים טרעדמיל? נו, מזל טוב מיטן נעמען א שריט צו א באקוועמען און עפעקטיוון וועג צו טרענירן! אין דעם בלאג פאוסט וועלן מיר אויספארשן די וויכטיגע אייגנשאפטן צו באטראכטן ווען מען זוכט פאר...דער בעסטער היים טרעדמיל.
1. פּלאַץ און גרייס:
דער ערשטער אַספּעקט צו באַטראַכטן איז דער פאַראַן פּלאַץ אין אייער היים. מעסט דעם געגנט וואו איר פּלאַנירט צו שטעלן אייער טרעדמיל און מאַכט זיכער אַז עס איז באַקוועם. צוזאַמענפאַלטבאַרע טרעדמילס זענען גוט פֿאַר שפּאָרן פּלאַץ און קענען לייכט אַוועקגעלייגט ווערן ווען זיי זענען נישט אין באַנוץ.
2. מאָטאָר מאַכט:
דער מאָטאָר איז דאָס האַרץ פֿון יעדער טרעדמיל. קלייַבט אַ טרעדמיל מיט לפּחות 2.0 CHP (קאָנטיניואַס פערד-קראַפט) צו שטיצן רעגולערע געניטונג. העכערע פערד-קראַפט גאַראַנטירט אַ גלאַטערע אָפּעראַציע און דערמעגלעכט דעם טרעדמיל צו שעפּן פֿאַרשידענע אינטענסיטעטן אָן זיך אָנשטרענגען.
3. לויף-איבערפלאַך און קישן:
באַמערקט די גרייס פון די לויף גאַרטל. די נאָרמאַלע גרייס איז אַרום 20 אינטשעס ברייט און 55 ביז 60 אינטשעס לאַנג, וואָס גיט אַ סך פּלאַץ פֿאַר לויפן. אויך, באַטראַכט קושאַנינג טעכנאָלאָגיע צו רעדוצירן די שלאָס אימפּאַקט פֿאַר אַ באַקוועם, זיכער לויף.
4. אינקליין און גיכקייט אָפּציעס:
צו סימולירן דרויסנדיק לויפן, זאָל אַ טרעדמיל פאָרשלאָגן אינקליין און גיכקייט אָפּציעס. זוכט אַ מאָדעל וואָס אָפפערס אַ קייט פון אינקליין לעוועלס צו אַרויסרופן זיך און פאַרברענען מער קאַלאָריעס. אויך, קלייַבן אַ טרעדמיל מיט אַ גיכקייט קייט וואָס פּאַסט צו דיין פיטנעס מדרגה און צילן.
5. קאנסאל און דיספלעי:
מאַכט זיכער אַז די קאַנסאָול און דיספּליי זענען באַניצער-פֿרײַנדלעך און גרינג צו נאַוויגירן. זוכט אַ טרעדמיל וואָס גיט קלאָרע סטאַטיסטיק ווי צייט, דיסטאַנץ, גיכקייט, קאַלאָריעס פֿאַרברענט און האַרץ ראַטע. עטלעכע מאָדעלן פאָרשלאָגן אפילו ינטעראַקטיוו פֿעיִקייטן, ווי פאָרגעשטעלטע וואָרקאַוט פּראָגראַמען און בלועטוט קאָנעקטיוויטי.
6. זיכערהייט פֿעיִטשערז:
זיכערקייט זאָל שטענדיק זיין אַ פּריאָריטעט ווען מען טרענירט אויף אַ טרעדמיל. זוכט פֿעיִטשערז ווי נויטפֿאַל-שטאָפּ קנעפּלעך, אויטאָמאַטישע אָפּשטעל-פונקטן, און שטאַרקע אָרעם-שטיצעס פֿאַר צוגעלייגטע סטאַביליטעט בעת אינטענסיווע טרענירונגען.
7. בודזשעט:
באַשטימען דיין בודזשעט קען העלפֿן פֿאַרענגערן דיין אָפּציעס און זיכער מאַכן אַז איר קלייַבט אַ טרעדמיל וואָס טרעפֿט דיין באדערפענישן אָן ברעכן די באַנק. כאָטש עס איז וויכטיק צו ינוועסטירן אין אַ קוואַליטעט טרעדמיל, פֿאַרגעסט נישט צו פֿאַרגלייַכן פּרייזן און לייענען קונה באריכטן צו געפֿינען די בעסטע ווערט פֿאַר דיין געלט.
אין מסקנא:
אינוועסטירן אין אַ היים טרעדמיל קען באַדייטנד פֿאַרבעסערן אייער פֿיטנעס רייזע, אָפֿערנדיק באַקוועמלעכקייט און צוטריטלעכקייט. דורך באַטראַכטן פֿאַקטאָרן ווי פּלאַץ, מאָטאָר מאַכט, לויף ייבערפלאַך, ינלישאַן אָפּציעס, קאַנסאָול פֿעיִקייטן, זיכערהייט מיטלען און בודזשעט, קענט איר געפֿינען די פּאַסיק טרעדמיל פֿאַר אייערע באַדערפֿנישן און צילן. געדענקט צו פּרייאָריטעטירן קוואַליטעט און לייענען אַנדערע באַניצער באריכטן צו מאַכן אַן אינפֿאָרמירטע באַשלוס. אַזוי זאָגט זייַ געזונט צו ספּאָרטזאַל מיטגלידערשאַפֿטן און הנאה האָבן פֿון דער פֿרײַהייט פֿון טרענירן אויף אַ שפּיץ-פֿון-די-ליניע טרעדמיל אין די באַקוועמלעכקייט פֿון אייער אייגענעם היים!
פּאָסט צייט: 30סטן יוני 2023