מיטן רוף פון דער ספארט-מאכט און דער פאפולאריטעט פון דעם קאנצעפט פון "פיטנעס", ווי אויך דעם איינפלוס פון דער עפידעמיע, האבן מער און מער מענטשן אנגעהויבן זיך אנצושליסן אין דער פיטנעס-ארמיי, אריינגערעכנט אסאך ספארט-מייסטער און פיטנעס-מייסטער, אבער אויך א גרויסער טייל פון לייכטע פיטנעס-ענטוזיאסטן, וואס קענען נישט גיין עטליכע מאל א יאר נאכדעם וואס זיי האבן אויסגעפילט די קארטל. דער געזונטהייטס-צושטאנד פון אזעלכע מענטשן, אריינגערעכנט די וואס טוען נישט קיין געניטונגען, איז נישט אפטימיסטיש.
דאָ, איך בעט אַז פֿון היינט אָן, לאָמיר שטעלן אונדזער קערפּער ערשט, אָנהאַלטן אין ספּאָרט און בלייבן געזונט.
ווי חלומות ווערן מקויים
צי פילט איר אָפט:
דו קוקסט שטענדיק אויף זיך: נאָז, אויגן, בויך, טויטע הויט.
זיי פֿאָרשלאָגן דיר ליבלעך: "זײַ אַ פּערפֿעקטע דאַמע."
אבער אין דעם פּראָצעס ווערט איר מער און מער פארדעכטיגט קעגן זיך.
אבער די אמת איז, אז מען האט דיך שטענדיק ליב געהאט.
דיין נאָז וועט געדענקען 50,000 ריחות,
דיין האַרץ פֿאַרפעלט קיינמאָל נישט קיין קלאַפּ,
ווען דו האסט דיין קערפער פיינט,
דיין קערפער ליבט דיך נאך אלץ מיט אלע זיינע כוחות.
אַלזאָ פֿון הײַנט אָן, קערפּער ערשט, פֿאַר דײַן אייגענעם צוליב, הייב אָן צו טאָן געניטונגען.
צי פילט איר אָפט:
ארבעטס דרוק, כאַאָטישע אַרבעט און רו, קאָנטראָלירן דיך אומבאַוואוסטזיניק.
פרויען-מאַכט, זעלבשטענדיקע פרויען, הייסע מוטערס, און אומשטערבליכקייט
וויפיל מי דארף א פרוי אויסקוקן אן קיין מי?
די מאַסע ווייסט קיינמאָל נישט, שטופּ דיך נאָר פאָרויס,
אבער נאָר דו קענסט הערן דעם ווילן פֿונעם קערפּער.
אַלזאָ פֿון הײַנט אָן, קערפּער ערשט, פֿאַר דײַן אייגענעם צוליב, הייב אָן צו טאָן געניטונגען.
אויב די קריטעריעס פֿאַר "ווערן אַ פרוי" ווערן באַשטימט דורך אַנדערע,
ביטע ברעכט דעם גרענעץ מיט מוט און זייט ערלעך מיט זיך.
הערט צו צו אייער קערפער,
פֿאָרעם דיין קערפּער ווי דו ווילסט.
זאָרג זיך וועגן די געפילן פון דיין קערפּער,
גיי נאך דיין אינערליכע גראַוויטאַציע.
ווען איר זעט אייער קערפער, גייט עס נישט וועגן מענער און פרויען.
ענדערונג איז צו זיין וואָס דו ווילסט זיין, נישט פֿאַר קיינעם; צו באַפרידיקן אַנדערע, באַפרידיק זיך ערשט; איך וואָלט געוואָלט אַז אַלע שוועסטער זאָלן ווערן זייער אידעאַל. אַזוי פֿון היינט אָן, קערפּער ערשט, פֿאַר דיין אייגענעם צוליב, הייב אָן צו טאָן געניטונגען.
פּאָסט צייט: 10טן מערץ 2023