ווי צו האַלטן מאָווינג בשעת ארבעטן

זיצן שטיל פֿאַר אַ לאַנג צייַט איז נישט גוט פֿאַר דיין גוף, צי איר אַרבעט פון שטוב אָדער

זיצן אין די אָפיס הינטער דיין שרייַבטיש אַלע טאָג לאַנג.דער בעסטער זאַך איז צו בייַטנ לויט דער ריי זיצן און

מאָווינג מיט יעדער אנדערער. אבער פון קורס, איר קענען נישט נאָר גיין אַוועק פון אַרבעט. צום גליק,

עס זענען פילע סאַלושאַנז צו פאַרבינדן אַרבעט און געניטונג.

פֿאַר פילע מענטשן, עס טורנס אויס צו זיין גאַנץ אַ אַרויסרופן: די קאָמבינאַציע צווישן ארבעטן פון שטוב און סטייינג אין באַוועגונג. איר קען זיין געוויינט צו גיין פֿאַר אַ פייַןגיין מיט קאָלעגעס אין די אָפיס און מאָטיווירן יעדער אנדערער צו באַקומען אויס פון די אָפיס שטול פֿאַר אַ בשעת, אָבער גיין אויף דיין אייגן איז פשוט 'אַנדערש'. אָדער אפֿשר אירגעוויינט צו גיין אויף בייק צו אַרבעט, די ויטאָבוס אָדער די סטאַנציע. אבער בלויז אַ בייק פאָר איידער און נאָך אַרבעט ריקווייערז אַ פּלאַץ מער דיסציפּלין.

די בענעפיץ פון געניטונג

געדענקט איר, 'מאָווינג' טאַקע טוט נישט שטענדיק האָבן צו זיין עפּעס איר טאָן דורך באַקומען אויס פון אָטעם אָדער ברייקינג אַ שווייס. מאָווינג קאַמלי איז אויך גוט. געניטונג ינשורז בעסער בלוט לויפן צו דעם גוף. גוט בלוט שטראָם סטימיאַלייץ שאפן, אַלערטנאַס און פּראָודאַקטיוויטי. איר פאַרברענען עטלעכע עקסטרע קאַלאָריעס און רעדוצירן די ריזיקירן פון צוקערקרענק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. און אויך וויכטיק צו טאָן: עקסטרע געניטונג בשעת ארבעטן ינשורז אַז איר זענט ווייניקער מיד אין די סוף פון די אַרבעט טאָג.

אונטער דעסק טרעדמיל

א גיין בלאָק איז אַ גרויס לייזונג פֿאַר זייַענדיק קענען צו געניטונג און אַרבעטTW140Aוואָלינג בלאָק מאַשין קענען זיין געשטעלט אונטער דיין שרייַבטיש און אָנהייבן עקסערסייזינג דורך ווענדן אויף די גיין מאָדע. עס דאַרף נישט זיין אַ גאַנץ מי, און גיין רויק אויך ינשורז בעסער בלוט לויפן. די טרעדמיל האט אַ מיני גרייס פון 48 ″ * 21 ″ * 5 ″ מם און אַ קאַפּאַציטעט פון £ 220, און קענען זיין געשטעלט אונטער די דיוואַן אָדער אין קיין ווינקל פון די צימער.

דעסקטאָפּ טרעדמיל

די דעסקטאַפּ טרעדמיל קומט מיט אַ שרייַבטיש טאַפליע, ווו איר קענען שטעלן דיין מאַקבאָאָק, יפּאַד און אנדערע אָפיס סאַפּלייז. אין דעם וועג, איר קענען אַרבעטן און געניטונג אין דער זעלביקער צייט, אַלאַוינג איר צו באַקומען אַ געזונט געניטונג אָן ינטעראַפּטינג דיין אַרבעט.

די0340 דעסקטאַפּ טרעדמילקומט מיט אַ דיטאַטשאַבאַל שרייַבטיש, וואָס איז פּאַסיק פֿאַר טוערס וואָס טאָן ניט האָבן צייט צו געניטונג. עס קענען האַלטן מאַקבאָאָקס און וואַסער טעפּלעך. עס איז אויך אַן אידעאל מיטל פֿאַר היים פאַרווייַלונג. איר קענען געניטונג אין שטוב בשעת איר וואַטשינג טעלעוויזיע סעריע אויף וויקענדז.

וואָרמד אַרויף פֿאַר מאָווינג בשעת ארבעטן (אין שטוב)? קלייַבן די טרעדמיל וואָס סוץ איר בעסטער און האַלטן מאָווינג!

דאַפּאָו הער באַו יו                       תּל: +8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com