אין היינטיקער וועלט, שיינט טעכנאָלאָגיע צו פֿאָרשריטן שנעל אין אַלע פֿעלדער. איין אַזאַ אינדוסטריע איז די פֿיטנעס אינדוסטריע, וואו אַוואַנסירטע טרעדמילס ווערן מער פּאָפּולאַר. די טרעדמילס זענען אויסגעשטאַט מיט פֿונקציעס וואָס לאָזן באַניצער צו קאַסטאַמייז זייערע וואָרקאַוץ אין אייגענאַרטיקע וועגן. אויב איר וואָלט געהאַט אַן אַוואַנסירטע טרעדמיל, ווי וואָלט איר עס געניצט?
צו אָנהייבן, וועלן אַוואַנסירטע טרעדמילס אָנבאָטן פּערזענאַליזירטע פיטנעס צילן וואָס וועלן זיין צוגעפּאַסט צו אַ יחיד'ס ספּעציפֿישע באַדערפענישן. דאָס גאַראַנטירט אַז באַניצער קענען לייכט דערגרייכן זייערע פיטנעס צילן און מיילשטיינען אָן ווערן באָרד מיט זייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן. דערצו, אַ טרעדמיל וואָס אויטאָמאַטיש סטרויערט די שיפּוע און גיכקייט באַזירט אויף דעם באַניצער'ס גיכקייט און שוועריקייט מדרגה וועט גאַראַנטירן אַז באַניצער באַקומען די מערסטע פון זייערע וואָרקאַוץ יעדעס מאָל זיי טרעטן אויף דער מאַשין.
אין דערצו צו פערזענליכען פֿעיִטשערס,אַוואַנסירטע טרעדמילזוועט אויך קומען מיט אנדערע נוצלעכע פֿעיִטשערס, ווי למשל רעאַל-צייט האַרץ ראַטע מאָניטאָרינג, רעגע פֿידבעק אויף דיסטאַנס לויף, און טראַקינג פון קאַלאָריעס פֿאַרברענט. דערצו, וועט די טרעדמיל סינקראַנייזירט ווערן מיט אנדערע פֿיטנעס אַפּפּס ווי FitBit און MyFitnessPal, וואָס וועט דערלויבן באַניצער צו טראַקן און לאָגירן זייער וואָרקאַוט פּראָגרעס איבער צייט.
אפשר איינע פון די וויכטיגסטע אייגנשאפטן פון א פרעמיום טרעדמיל איז די מעגלעכקייט צו לייוו סטרים טרענירונג סעסיעס. דאס וועט ערלויבן באנוצער צו נעמען גרופע קלאסן פון די באקוועמליכקייט פון זייערע אייגענע היימען, צושטעלנדיג די מאטיוואציע וואס זיי דארפן צו שטופן זיך צו די לימיט. מיט דער הילף פון לייוו-סטרימד קלאסן און פערזענלעכע טרעינערס וואס קענען קאמוניקירן מיט באנוצער דורך ווידעא רופן, קענען מענטשן בלייבן אויף די ריכטיגע וועג מיט זייערע פיטנעס צילן בשעת זיי ווערן פארוויילט און מאטיווירט.
דערצו וועלן מאָדערנע טרעדמילן קומען מיט פאַר-פּראָגראַמירטע וואָרקאַוץ וואָס אַדרעסירן ספּעציפֿישע פֿיטנעס צילן. למשל, עס קען זיין אַ לויפֿן פּראָגראַם פֿאַר מענטשן וואָס טרענירן פֿאַר אַ מאַראַטאָן, אָדער אַ פֿעט-פֿאַרברענענדיק פּראָגראַם פֿאַר עמעצער וואָס זוכט צו פֿאַרלירן וואָג. מיט דער אײַנפֿירונג פֿון אַזעלכע פּראָגראַמען, דאַרפֿן מענטשן מער נישט פֿאַרלאָזן זיך אויף עקסטערנע טריינערס צו דערגרייכן זייערע פֿיטנעס צילן.
צום סוף, וועלן פארגעשריטענע טרעדמילס האבן ראָבאָטישע אָרעמס וואָס קענען העלפֿן באַניצער האַלטן זייער באַלאַנס בשעת זיי לויפן. די אייגנשאַפט איז ספּעציעל ווערטפול פֿאַר עלטערע אָדער בעהינדערטע. די טרעדמיל אָרעמס וועלן זיכער מאַכן אַז דער באַניצער בלייבט גלייך בשעתן לויפן, און דאָס וועט רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון אַ שאָדן.
אין מסקנא, די בענעפיטן פון אן פארגעשריטענעם טרעדמיל זענען פיל. מענטשן קענען לייכט נאכפאלגן זייערע פיטנעס צילן דורך צושטעלן פערזענליכע טרענירונג פלענער, צוגעפאסטע פיטנעס צילן, רעאל-צייט באמערקונגען, טרענירונג פון טרענירונג פארשריט און לעבעדיגע קלאסן. דערצו, די פארהאן-זיין פון פאר-פראגראמירטע טרענירונגען און ראבאטישע ארעמס מאכן עס גאנץ פאר יעדן, אומאפהענגיק פון עלטער אדער פיטנעס לעוועל.
פּאָסט צייט: 29סטן מײַ 2023