קלעטערן, צי גיין אין די בערג, פֿאָרן אויף וועלאָסיפּעדן, צי קלעטערן אין ספּאָרטזאַל, איז אַ זייער אַרויסרופנדיקע און נוצלעכע פֿאָרעם פֿון געניטונג. עס קען נישט נאָר פֿאַרבעסערן די פֿיזישע פֿיטנעס, נאָר אויך ברענגען פּסיכאָלאָגישע צופֿרידנקייט און אַ געפֿיל פֿון דערגרייכונג. די פֿאָלגנדיקע וועט אויספֿאָרשן עטלעכע אַספּעקטן פֿון פֿאַרוואָס איר זאָלט אויסקלײַבן...
לייענט מער