ליב טויגיקייט ענטוזיאַסץ, עס איז צייט צו פֿאַרבעסערן דיין דרינענדיק טויגיקייט סטערעאָטיפּעס! איך בעעמעס באַקענען איר אַז די טרעדמיל, וואָס איז גערעכנט ווי אַ נודנע טויגיקייט ויסריכט דורך פילע מענטשן, קענען אויך ופשליסן סאָף נייַע וועגן צו מאַכן דרינענדיק טויגיקייט אַזוי טשיקאַווע און טשאַלאַנדזשינג!
די טרעדמיל איז יקוויפּט מיט 15-גיכקייַט עלעקטריק שיפּוע אַדזשאַסטמאַנט. דעם מיטל אַז יוזערז קענען לייכט סטרויערן די שיפּוע פון די פליסנדיק פּלאַטפאָרמע לויט צו זייער אייגענע ספּאָרט באדערפענישן און גשמיות טנאָים, אַזוי צו סימולירן פאַרשידענע טעריין. צי איר ווילן צו אַרויסרופן זיך, פֿאַרבעסערן דיין האַרץ און לונג פונקציאָנירן, אָדער ווילן צו באַן ספּאַסיפיקלי פֿאַר דיין לעגס און היפּס, איר קענען סטרויערן די שיפּוע צו דערגרייכן עס. דעם פלעקסאַבאַל און טשיינדזשאַבאַל באַוועגונג מאָדע מאכט ניט בלויז די געניטונג פּראָצעס מער טשיקאַווע, אָבער אויך יפעקטיוולי אַוווידז די נודנע געפיל געבראכט דורך מאַנאַטאַנאַס געניטונג, אַזוי אַז יוזערז קענען געניסן די שפּאַס פון ספּאָרט אין דער זעלביקער צייט, אָבער אויך קענען דערגרייכן בעסער טויגיקייט יפעקץ.
די נייע שפיל פון דיטרעדמיל ניצט אַוואַנסירטע פלעקסאַבאַל קלאַפּ אַבזאָרפּשאַן טעכנאָלאָגיע צו צושטעלן אַלע-קייַלעכיק שוץ פֿאַר דיין ניז און אַנגקאַלז. אין דער זעלביקער צייט, די נידעריק ראַש פּלאַן אַלאַוז איר צו געניסן ספּאָרט אָן דיסטורבינג דיין משפּחה און שכנים. עס האט באמת איינגעזען די כאַרמאָוניאַס סימבייאָוסאַס צווישן ספּאָרט און לעבן.
וואָס ס מער, די טרעדמיל קענען אויך זיין ינטעלידזשאַנטלי פארבונדן צו די אַפּ צו צושטעלן פערזענליכען געזונט דאַטן טראַקינג. אַלץ פון האַרץ קורס און סטרייד קורס צו קאַלאָריעס פארברענט קענען געבן איר אַ מער פולשטענדיק בילד פון ווי געזונט איר טאָן. מיט די דאַטן, איר קענען מאַכן טריינינג פּלאַנז מער סייאַנטיפיקלי, סטרויערן טריינינג ינטענסיטי אין צייט און מאַכן יעדער געניטונג מער עפעקטיוו.
טרעדמיל נייַ שפּיל, ניט בלויז אַ טרעדמיל, אָבער אויך דיין רעכט האַנט אויף די וועג צו טויגיקייט. עס ניצט קלוג, פאַכמאַן און שפּאַס וועגן צו מאַכן דיין יעדער שריט ווערטיק. געדענקט, טויגיקייט איז נישט בלויז אַ פאָרעם פון געניטונג, עס איז אַ לייפסטייל. זאל אונדז נוצן די טרעדמיל צו ליכט אַרויף די קאָליר פון לעבן, אַזוי אַז געזונט און גליק קאָויגזיסט!
פּאָסטן צייט: 23-2024 אקטאבער