די פֿונקציע פון די ינווערזשאַן טיש:
האַנדסטאַנד איז אַ מין פון טויגיקייט געניטונג, אָבער עס איז שווער צו טאָן די האַנדסטאַנד, וואָס מאכט פילע טויגיקייַט ענטוזיאַסץ פילן אָוווערוועלמד.
אַן ינווערזשאַן טיש איז אַ מיטל ספּעשאַלי דיזיינד צו אַרוישעלפן אין קאַמפּליטינג די ינווערזשאַן. עס קענען העלפֿן כּמעט ווער עס יז צו פאַרענדיקן די ינווערזשאַן באַוועגונג לייכט.
די סטרוקטור פון די ינווערזשאַן טיש איז נישט קאָמפּליצירט. עס איז פאקטיש אַ באַזע און אַ גאַנג פון ראָטאַטאַבלע פאַרפעסטיקט בראַקאַץ. דער אָפּעראַציע פּראָצעס איז בעערעך ווי גייט:
אין אַן אַפּרייט האַלטנ זיך, אַרייַנלייגן די קנעכל אין די פאַרפעסטיקט פּינע, שטעלן די צוריק קעגן די באַקרעסט פון די ינווערזשאַן טיש (מאָדעלס מיט זיכערקייַט סטראַפּס אויך דאַרפֿן צו פאַסטן די זיכערקייַט סטראַפּס),
און דעמאָלט נוצן ביידע הענט האַלטן די כאַנדריילז און דאַר דיין גוף צוריק. די קלאַמער וואָס פיקסיז דעם גוף וועט נוצן די טאַליע ווי די אַקס צו דרייען דעם גוף צוריק צו די ינווערטיד שטאַט.
די פאַרפעסטיקט פּינע ביי די פֿיס וועט ציען די גאנצע גוף בעשאַס די ינווערזשאַן פּראָצעס.
Benefits פון האַנדסטאַנד געניטונג:
ווען עס איז ינווערטיד, די ריכטונג פון קראַפט אויף יעדער טייל פון דעם גוף איז פאַרקערט צו דער נאָרמאַל סיטואַציע, וואָס קענען געבן פילע מאָטאָר אָרגאַנס אַ זעלטן געלעגנהייט צו אָפּרוען.
אויב איר נוצן אַןינווערזשאַן טישצו טאָן ינווערזשאַנז, עס האט ניט בלויז אַ רילאַקסינג פֿונקציע, אָבער אויך גיט ויסגעצייכנט סטרעטשינג פון די באַטייַטיק טיילן, און קענען יפעקטיוולי באַפרייַען פאַרשידן דיסקאַמפאָרץ אין די טאַליע און האַלדז.
פּריקאָשאַנז פֿאַר האַנט שטיין:
כאָטש האַנדסטאַנד איז וווילטויק, די ריזיקירן פֿאַר נאַקעט האַנדסטאַנד איז נאָך לעפיערעך הויך. איידער פּראַקטיסינג כאַנדסטאַנד, איר זאָל ענשור אַז די פּלאַץ איז זיכער
(איר קענען לייגן עטלעכע ווייך מאַץ אויף דער ערד), און עס איז בעסטער צו לערנען עטלעכע כאַנדסטאַנד סקילז און מעטהאָדס איידער איר פּרובירן עס.
Email : baoyu@ynnpoosports.com
פּאָסטן צייט: דעצעמבער 18-2023