דער אויפשטייג פון היים-דזשיםס איז א פאפולערע טרענד אין די לעצטע יארן. אסאך מענטשן באשליסן צו אינוועסטירן אין א היים-דזשים צוליב דער באקוועמליכקייט פון טרענירן אין שטוב אן דארפן פארלאזן דאס הויז. אויב איר טראכט צו עפענען א היים-דזשים און טראכט צו קויפן א טרעדמיל, פרעגט איר זיך מסתמא, "וויפיל וועגט א טרעדמיל?"
טרעדמילס קומען אין פארשידענע גרייסן און פארמען, און זיי קענען אויך זיין זייער אנדערש אין וואָג. די וואָג פון אייער טרעדמיל איז א שליסל פאַקטאָר צו באַטראַכטן, ספּעציעל אויב איר פּלאַנירן צו רירן עס קעסיידער. אין דעם בלאָג, וועלן מיר נעמען אַ נענטערן קוק אויף טרעדמיל געוויכטן און צושטעלן עצות וועגן טשוזינג די ריכטיק טרעדמיל פֿאַר אייער היים ספּאָרטזאַל.
וויפיל וועגט א טרעדמיל?
טרעדמיל וואָגן קענען זיין פון 50 פונט (22.7 ק"ג) ביז איבער 400 פונט (181.4 ק"ג). דער אונטערשייד אין וואָג דעפּענדס אויף דעם טיפּ טרעדמיל, די מאַטעריאַלן געניצט און זייַנע מעגלעכקייטן. מאַנועלע טרעדמילס זענען בכלל לייטער ווי עלעקטרישע טרעדמילס ווייַל זיי האָבן ווייניקער קאָמפּאָנענטן, דאַרפן נישט קיין עלעקטריע, און קומען נישט מיט אַ קאַנסאָול. אויף די אנדערע האַנט, קאמערציעלע טרעדמילס דיזיינד פֿאַר שווער נוצן, אַזאַ ווי ספּאָרטזאַלן, קענען וועגן 500 פונט (226.8 קילאָגראַם) אָדער מער.
פאַקטאָרן וואָס ווירקן אויף טרעדמיל וואָג
1. מאָטאָר גרייס און טיפּ – טרעדמילס מיט גרעסערע, מער שטאַרקע מאָטאָרן טענד צו זיין שווערער ווי טרעדמילס מיט קלענערע מאָטאָרן.
2. גרייס – גרעסערע טרעדמילס קענען אַקאַמאַדירן לענגערע טריט און ברייטערע לויף גאַרטלען, און זענען בכלל שווערער ווי קלענערע קאָמפּאַקטע טרעדמילס.
3. קאנסטרוקציע מאטעריאלן – טרעדמילס געמאכט פון הויך-קוואליטעט מעטאלן ווי שטאל זענען געווענליך שווערער און מער דויערהאפט.
4. עקסטרע פֿעיִטשערז – אַ טרעדמיל מיט אַן אינקליין פֿונקציע, סאַונד סיסטעם, און אַן איינגעבויטן מאָניטאָר קען צולייגן עקסטרע וואָג און מאַסע.
קלייבט אויס די ריכטיגע טרעדמיל
וואָג איז נאָר איינער פון די פאַקטאָרן צו באַטראַכטן ווען איר קלייבט אַ טרעדמיל פֿאַר דיין היים ספּאָרטזאַל. אַנדערע וויכטיקע פאַקטאָרן אַרייַננעמען:
1. אייערע פיטנעס צילן—אויב איר זענט ערנסט וועגן לויפן, וועט איר וועלן א טרעדמיל מיט א שטארקערע קאנסטרוקציע, א גרעסערן לויף-גאַרטל, און א שטארקערן מאָטאָר.
2. פאַראַן פּלאַץ – באַטראַכט ווי פיל פּלאַץ אייער טרעדמיל האט, האַלטנדיק אין זינען זיין גרייס, לענג און הייך.
3. בודזשעט – טרעדמילס קומען אין פארשידענע פרייזן. אינוועסטירט אין א הויך-קוואַליטעט טרעדמיל וואָס וועט שטיצן אייערע פיטנעס צילן און האַלטן פֿאַר יאָרן.
4. פֿעיִטשערז – באַשטימט וועלכע פֿעיִטשערז איר דאַרפֿט, ווי למשל אינקליין, האַרץ ראַטע מאָניטאָרינג, און סאָונד סיסטעם, און אָפּוועגן זייער וויכטיקייט אין אייער באַשלוס-מאכן פּראָצעס.
אין מסקנא, קויפן די ריכטיקע טרעדמיל פֿאַר אייערע פיטנעס צילן און היים ספּאָרטזאַל סעטאַפּ ריקווייערז באַטראַכטונג פון פאַרשידענע סיבות, אַרייַנגערעכנט די וואָג פון די טרעדמיל. טרעדמיל וואָג איז אַ וויכטיקער פאַקטאָר, ספּעציעל אויב איר האָט נישט אַ דעדאַקייטאַד וואָרקאַוט פּלאַץ אָדער דאַרפֿן צו רירן די טרעדמיל קעסיידער. ווען איר קלייַבן די ריכטיקע טרעדמיל פֿאַר דיין היים ספּאָרטזאַל, באַטראַכטן דיין צילן, בודזשעט און פֿעיִקייטן, און געדענקט צו קאָנטראָלירן וואָג ספּעסאַפאַקיישאַנז איידער איר מאַכן אַ לעצט באַשלוס.
פּאָסט צייט: יוני-08-2023