אין דער וועלט פון טויגיקייט, עס קען אָפט זיין אָוווערוועלמינג צו באַשליסן וואָס ויסריכט איז בעסטער פֿאַר דיין ווערקאַוט דאַרף.פון די פילע אָפּציעס בנימצא, אַ טרעדמיל איז בלי אַ מוזן-האָבן אין קיין טויגיקייט רוטין.אין באַזונדער, מאַנואַל טרעדמילז האָבן פארדינט פּאָפּולאַריטעט איבער די יאָרן פֿאַר זייער פּאַשטעס און פילע געזונט בענעפיץ.אויב איר זענט טשיקאַווע וועגן וואָס אַ מאַנואַל טרעדמיל איז און ווי עס קען ווירקן דיין טויגיקייט נסיעה, דעם בלאָג פּאָסטן וועט ענלייטאַן איר.
וואָס איז אַ מאַנואַל טרעדמיל?
א מאַנואַל טרעדמיל, ווי דער נאָמען סאַגדזשעסץ, איז אַ טרעדמיל וואָס לויפט אָן עלעקטרע.ניט ענלעך עלעקטריק טרעדמילז, וואָס זענען פּאַוערד דורך אַן עלעקטריש מאָטאָר, מאַנואַל טרעדמילז פאַרלאָזנ זיך בלויז אויף די באַניצער ס שטאַרקייַט צו האַלטן די גאַרטל מאָווינג.מאַנואַל טרעדמילז טיפּיקלי האָבן אַ סימפּלער פּלאַן רעכט צו דער אַוועק פון אַ מאָטאָר, מאכן זיי קלענערער און ווייניקער טייַער ווי עלעקטריק טרעדמילז.
די בענעפיץ פון ניצן אַ מאַנואַל טרעדמיל
1. פּרייַז און פּלאַץ עפעקטיווקייַט: איינער פון די גרויס אַדוואַנטידזשיז פון מאַנואַל טרעדמילז איז אַז זיי זענען אַפאָרדאַבאַל.רעכט צו זייער פּשוט פּלאַן און פעלן פון עלעקטריקאַל קאַמפּאָונאַנץ, זיי זענען יוזשאַוואַלי פיל ווייניקער טייַער ווי עלעקטריק טרעדמילז.אַדדיטיאָנאַללי, מאַנואַל טרעדמילז טענד צו זיין מער סאָליד און גרינגער צו קראָם, מאכן זיי ידעאַל פֿאַר יענע מיט לימיטעד פּלאַץ אין דער היים.
2. באַניצער-קאַנטראָולד ינטענסיטי: מאַנואַל טרעדמילז לאָזן ניצערס צו שטעלן זייער אייגן גאַנג און ינטענסיטי מדרגה.זינט די רימען נאָר באוועגט ווען איר יגזערטינג מי, עס ינקעראַדזשאַז אַ מער נאַטירלעך סטרייד און אַלאַוז איר צו סטרויערן די גיכקייַט צו דיין טויגיקייט מדרגה.דאָס גיט אַ גרויס געלעגנהייט פֿאַר וואָקערז און דזשאַגערז צו שנייַדער זייער ווערקאַוץ צו זייער געוואלט מדרגה פון אַרויסרופן.
3. ינקרעאַסעד קאַלאָריע ברענען: מאַניואַלי אַפּערייטאַד טרעדמילז קענען רעזולטאַט אין העכער קאַלאָריע ברענען קאַמפּערד מיט עלעקטריק טרעדמילז.דורך ניצן דיין אייגענע קינעטיק ענערגיע צו מאַך די פליסנדיק גאַרטל, מאַנואַל טרעדמילז אַרבעט מער מוסקל גרופּעס, אַרייַנגערעכנט די טייז, גלוטעס און האַרץ.אין קער, דאָס פירט צו געוואקסן קאַלאָריע העצאָע בעשאַס געניטונג.
4. פּשוט און נידעריק וישאַלט פּרייַז: מאַנואַל טרעדמילז זענען בכלל סימפּלער אין סטרוקטור.זינט קיין עלעקטריקאַל סיסטעם איז פארלאנגט, זיי דערפאַרונג ווייניקערע טעכניש פייליערז, רידוסינג די נויט פֿאַר ריפּערז און וישאַלט.פּלוס, דער אַוועק פון עלעקטריקאַל פּאַרץ און מאָטאָרס מיטל אַז איר טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן מאַכט פליסן אָדער די פּאָטענציעל ריזיקירן פון עלעקטראָקוטיאָן.
איצט אַז איר זענט באַקאַנט מיט דעם באַגריף פון אַ מאַנואַל טרעדמיל און זייַן פילע בענעפיץ, איר קענען מאַכן אַ ינפאָרמד באַשלוס ווען טשוזינג דיין ווייַטער שטיק פון געניטונג ויסריכט.אויב איר זוכט פֿאַר אַ אַפאָרדאַבאַל און פּלאַץ-שפּאָרן אָפּציע וואָס אָפפערס אַ קוסטאָמיזאַבלע ווערקאַוט דערפאַרונג און געוואקסן קאַלאָריע ברענען, אַ מאַנואַל טרעדמיל קען זיין די שליימעסדיק דערצו צו דיין טויגיקייט רוטין.
פּאָסטן צייט: יולי 21-2023