עס איז באַאַמטער: ארבעטן אויף אַ טרעדמיל איז איינער פון די בעסטער טינגז פֿאַר דיין געזונט. ינקאָרפּערייטינג רעגולער טרעדמיל ווערקאַוץ אין דיין טויגיקייט רוטין קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן קייפל אַספּעקץ פון דיין גשמיות געזונט און אפילו בוסט דיין גייַסטיק געזונט, לויט אַ פריש לערנען. די סט ...
מיט די רוף פון די ספּאָרט מאַכט און די פּאָפּולאַריטעט פון דער באַגריף פון "טויגיקייט", ווי געזונט ווי די פּראַל פון די עפּידעמיע, מער און מער מענטשן אנגעהויבן צו פאַרבינדן די טויגיקייט אַרמיי, אַרייַנגערעכנט פילע ספּאָרט הארן און טויגיקייַט הארן, אָבער אויך אַ גרויס. פּראָפּאָרציע פון ליכט טויגיקייט ע ...