-
היים פיטנעס וואונדער: פּלאַץ-שפּאָרנדיק עצות פֿאַר טרעדמילז און ינווערזשאַן טישן
אין אַן עפאכע וואו געזונט און פיטנעס ווערן מער און מער פּריאָריטעטירט, דרייען זיך אסאך מענטשן צו היים טרענירונגען צו בלייבן אין פאָרעם. אָבער, איין געוויינטלעכע אַרויסרופן פֿאַר יענע מיט קלענערע וואוינונגען איז צו געפֿינען פּלאַץ פֿאַר פיטנעס עקוויפּמענט. די בלאָג פּאָסטן צילט צו אַדרעסירן דעם פּראָבלעם דורך אָפֿערן פּראַקטישע...לייענט מער -
וויסנשאפטלעכע אנאליז: ווי ארבעטן טרעדמילס און האנטשטאנד מאשינען צוזאמען צו פארבעסערן האַלטונג און געזונט
אויפן וועג פון געזונט און גוטע האַלטונג, איז די אויסוואל פון די ריכטיגע פאָרעם פון געניטונג און עקוויפּמענט פון וויטאַל וויכטיקייט. טרעדמילס און האַנטשטאַנד מאַשינען, ווי צוויי פּאָפּולערע פיטנעס דעוויסעס, האָבן יעדער זייערע אייגנאַרטיקע בענעפיטן. אויב זיי ווערן וויסנשאַפטלעך קאָמבינירט און גענוצט, קענען זיי ברענגען אַל-ר...לייענט מער -
די פּערפֿעקטע קאָמבינאַציע פֿון טרעדמילס און יאָגאַ
מיט דער פּאָפּולאַריזאַציע פֿון אַ געזונטן לייפֿסטייל, הייבן מער און מער מענטשן אָן צו זוכן געניטונג מעטאָדן וואָס קאָמבינירן פֿיטנעס מיט פֿיזישער און גייסטישער באַלאַנס. די טרעדמיל איז אַן עפֿעקטיווער אַעראָבישער געניטונג עקוויפּמענט, בשעת יאָגאַ איז באַרימט פֿאַר איר פֿיזישער און גייסטישער באַלאַנס און פֿלעקסיבילאַטי...לייענט מער -
ווי קען מען אינטעגרירן טרעדמיל טרענירונג אין טעגלעכן לעבן
אין דעם שנעל-גייענדיקן מאָדערנעם לעבן, ווערן געזונט און געניטונג אָפט אָפּגעשטעלט צוליב די באַגרענעצונגען פון צייט און פּלאַץ. ווי אַן עפֿעקטיוו און באַקוועם פֿיטנעס מיטל, קען דער טרעדמיל ניט נאָר מקיים זיין פֿאַרשידענע געניטונג באַדערפֿנישן, נאָר אויך קלוג אינטעגרירט ווערן אין דעם טעגלעכן לעבן. צי איר זענט אַ פֿאַרנומענער פּראָפֿעסיאָנעל...לייענט מער -
איז עס אמת אז מער פונקציעס א טרעדמיל האט, אלץ בעסער?
ווען מען קלייבט אויס א טרעדמיל, פאלן אסאך מענטשן אין א מיספארשטענדעניש: זיי טראכטן אז ווי מער פונקציעס עס האט, אלץ בעסער. אבער, די פאקטישע סיטואציע איז נישט אזוי פשוט. מער פונקציעס זענען נישט נויטווענדיג פאסיג פאר אייך. ווען איר מאכט א ברירה, דארפט איר באטראכטן פארשידענע פאקטארן דורכאויס. אין ט...לייענט מער -
א גייד צו אויסמיידן פּיטפאָלז ווען טשוזינג טרעדמילז און האַנדסטאַנדז
אויפן וועג צו א געזונטן לייפסטייל, זענען טרעדמילס און האנטשטאנדן געווארן פאפולערע ברירות פאר אסאך מענטשן צו טריינירן אין שטוב. אבער מיט א ברייטן פארשיידנקייט פון פראדוקטן, קען מען אריינפאלן אין א פאסטקע אויב מען איז נישט פארזיכטיג. היינט וועל איך מיטטיילן מיט אייך עטליכע וויכטיגע פונקטן צו פארמיידן ווען מען קלייבט...לייענט מער -
נייע אָפּציעס פֿאַר רעאַביליטאַציע טריינינג: די אַפּליקאַציע פון טרעדמילס און האַנטשטאַנדן אין דער אָפּזוך פון ספּאָרט ינדזשעריז
רעאַביליטאַציע טרענירונג נאָך ספּאָרט שאָדנס אָפט ריקווייערז וויסנשאַפטלעכע גיידאַנס און צוגעפאסטע ויסריכט הילף. אין אַדישאַן צו טראַדיציאָנעלע רעאַביליטאַציע מעטהאָדס, היים טרעדמילז און האַנטסטאַנדז ווערן עפעקטיוו מכשירים פֿאַר פילע מענטשן צו ומקערן זייער גשמיות פאַנגקשאַנז מיט זייער יינציק ...לייענט מער -
היים שאָק-אַבזאָרבינג טרעדמיל: די גאנץ קאָמבינאַציע פון הויך פאָרשטעלונג און באַקוועם דערפאַרונג
צווישן מאָדערנע היים־פיטנעס־עקוויפּמענט, זענען היים־שאָק־אַבזאָרביִרנדיקע טרעדמילן געוואָרן די ערשטע ברירה פֿאַר פֿיל מענטשן צוליב זייער הויכער עפֿעקטיווקייט, באַקוועמלעכקייט און טרייסט. דער אַרטיקל וועט צושטעלן אַ דעטאַלירטע הקדמה צו די פּראָדוקט־פּאַראַמעטערס פֿון אַ הויך־פּערפאָרמאַנס היים־שאָק־אַבזאָרביִרנדיקן טרעדמיל...לייענט מער -
דאַפּאַאָ 0646 4-אין-1 מולטי-פונקציאָנעל פיטנעס היים טרעדמיל: גאָר באַפרידיקן די פיטנעס באדערפענישן פון משפחות
אין דעם שנעל-גייענדיקן מאָדערנעם לעבן, באַצאָלן מענטשן מער און מער אויפֿמערקזאַמקייט צו געזונט און פֿיטנעס. אָבער, אַ פֿאַרנומענער פּלאַן מאַכט עס אָפֿט שווער פֿאַר מענטשן צו אָפּגעבן צייט צו גיין אין ספּאָרטזאַל. כּדי צו סאָלווען דעם פּראָבלעם, איז דער DAPAO 0646 4-אין-1 מולטי-פֿונקציאָנעלער פֿיטנעס היים טרעדמיל געקומען צו שאַפֿן. דאָס...לייענט מער -
מאַטעריאַל אויסוואַל פֿאַר ינווערטעד מאַשינען: אַ שליסל פאַקטאָר וואָס ווירקט אויף די לעבן פון די סערוויס און די באַניצער דערפאַרונג
אלס א פאפולערע פיטנעס געצייג, ווערט די האנטשטאנד מאשין ברייט גענוצט צו פארבעסערן קערפער בייגיקייט, פארשטארקן די קערן מוסקלען און פארלייכטערן רוקן דרוק. אבער, די מאטעריאל אויסוואל פון די אינווערטירטע מאשין האט א קריטישע איינפלוס אויף איר פאָרשטעלונג, סערוויס לעבן און באַניצער דערפאַרונג. דער אַרטיקל וועט...לייענט מער -
ווי צו רייניקן די לויף-גאַרטל און מאָטאָר פון אַ טרעדמיל
רייניקונג מעטאָדן פֿאַר טרעדמיל לויפֿבאַנדן צוגרייטונגען: אַרויסציען דעם שטראָם שנור פֿון טרעדמיל איידער רייניקונג צו ענשור זיכערקייט. טעגלעך רייניקונג אויב עס איז בלויז אַ קליין סומע שטויב און פֿוסשטאַפּן אויף דער ייבערפלאַך פֿון לויפֿבאַנד, קען מען עס אָפּווישן מיט אַ טרוקן שטאָף. אויב עס זענען פֿלעקן אַזאַ ווי ...לייענט מער -
זומער וישאַלט עצות פֿאַר טרעדמילז
זומער איז אַ סעזאָן ווען טרעדמילס ווערן אָפט גענוצט. הויכע טעמפּעראַטורן און הומידיטי קענען האָבן אַן השפּעה אויף די פאָרשטעלונג און לעבן פון טרעדמילס. כּדי צו זיכער מאַכן אַז די טרעדמיל קען אַרבעטן זיכער און עפֿעקטיוו אין זומער, דאַרף מען נעמען עטלעכע ספּעציעלע וישאַלט מיטלען. דער אַרטיקל וועט...לייענט מער
